Vitézek Gym - Bicepsz edzés 7. Kalapács karhajlítás állva kézisúlyzóval ( kalapács bicepsz) Fogj meg egy súlyzót, a tenyered végig befelé, a test felé nézzen. A felkarodat szorítsd a felsőtestedhez és emeld magad
VEVOR Wall Mounted Pull Up Bar Pad Dip Station Home Gym Fitness Strength Training Gym | VEVOR EU
Tunturi gym kalapács 8 kg csúszásbiztos markolattal